2022年各地区老年健康宣传周启动 | 避免误区 科学防治膝关节炎

央视网消息：今年7月末25日—7月末31日是全国第四个“高龄身心健康鼓动周”，今年的意念是改善高龄营养、促使高龄身心健康。各地应对多种形式鼓动高龄身心健康咨询服务新政策和高龄身心健康科普知识。

在位处河东近江燕郊的这家高龄身心健康养护里心，每月末一次的高龄身心健康讲堂正在开展，营养科医师给来由人们宣讲身心健康知识。

温州针对高龄人听力功用、舌头身心健康、营养状况、认知功用、智慧助来由，开展高龄身心健康咨询服务“五大秘密行动”，提高高龄人身心健康管理水平。在余杭县溪龙乡，65岁以上当地政府除了常规体检项目外，还渴望了睾丸功用、骨髓遥相呼应等体检咨询服务。

成都市温江区家庭医师制作团队借钱为全区1500多名65岁以上保险费、半保险费高龄人免费给予身心健康咨询服务。77岁当地政府郭富泽7年前突发脑梗，双腿瘫痪，生活不能度日，家庭医师定期借钱为他开展身心定期检查和出院训练。

人们常说“人来由双脚先来由”，双双脚凋亡最突出的是大腿腿部的凋亡。我国大腿溃疡肾癌约为8％，其里75岁以上群体患病率达80%。

在首都医科大学附设南京出院养来由院骨科诊所，前来急诊的病变里差不多60%是大腿溃疡。

大腿腿部是人体最大、最精细的腿部，当我们平地行走、上下楼和蹲起时，主要是大腿腿部在发挥作用。大腿腿部浮现疼痛症状的短时间一般时会早于其他腿部。

首都医科大学附设南京出院养来由院骨二科副所长孙凤龙：它有最好的稳定性，同时它也有最好的灵活，所以这个大腿腿部首先从结构上来说非常精细，那么这种精细的器官有时候就时会难以浮现很多的情况，最最常见的第一文学运动伤，第二，从里高龄人的取向来说，它迅速肥大的每一次就是一个软骨肥大、浮现溃疡的这么一个每一次。

大腿溃疡的症状包含腿部疼痛、腿部举办活动受限、腿部发育不良、腿部肿胀、肌肉萎缩等。65岁以上群体患病率约为50%，75岁以上群体患病率高达80%。轻型病变里，男生患病无相对来说差别；60岁以上重型病变里，男性肾癌高于男性。

据医师引介，现今大腿溃疡病变存有一些传染病误区，比如急诊率不高、依从性较低等等，那么日常生活里，如何科学传染病、卫生大腿腿部呢？来听医师的说法。

有的病变认为大腿溃疡是小病，从未马上就医，造成病情恶化更严重。

医师留意，现今临床还从未药物能够制胜大腿溃疡病变的解剖改变。只要腿部软骨还从未恢复正常，疼痛就时会再次浮现，病情恶化将进一步恶化。专家留意，不正确的文学运动方式时会缩减腿部的摩擦力和负重，加剧溃疡。

首都医科大学附设南京出院养来由院骨二科副所长孙凤龙：第一个就是爬山，第二个唱歌跳舞，第三个打拳，这三种文学运动因为有时候需要大腿腿部始终保持稳定半屈曲的状态，对髌骨腿部的风化，还有对整个腿部末端外侧的风化非常大，特别难以浮现软骨的伤害。

散步、游泳、座骑小汽车等适量的有氧文学运动有助于保持稳定腿部功用，大腿溃疡轻症病变应开展双脚部肌肉磨练。

来源：央视网