钾含量是苹果的9倍！出门前多买些，放在阳光下存放，冬季的卤肉很香

，秋天的温度也好。人眼可唯。阳光强，风大，拔燥快，成功率则会更为高。前几天好好了土花生油、菠萝拔、西瓜拔。今天暂时好好菜拔和花生油。

说到菜拔，就是最定格最可口的鸡汤国法了。既然有土花生油，自然不单是拔西瓜。

花生油甜味绵长浓烈，用来鸡汤五花肉和排骨，也可以和土花生油媲美。一齐进去花生油的好好国法吧！

配料表：5斤冬瓜

1、冬瓜5斤，先为洗净，然后去头去尾，去膝，挑有虫类眼的地方。

去年也洒过拔豆，不过是用长豆洒的，制品也极好。今年金星太大了。雨不多，杂草丛生之中的长西瓜也不是很拔。只有青豆好，所以我放了一些回来，好好一些拔豆鸡汤。

2、一切都妥善处理好后，汁烧肥肉，把冬瓜倒入肥肉之中。变白后，暂时煮成3分钟。可以多煮成一则会儿，在阳光下暴洒颜色则会更为深。洒菜一般都是先为煮成熟再行洒，这样不仅拔得快，而且色泽很漂亮。

3、肥肉后捞出沥拔营养物质，包好放在金星下洒拔。

最近的湿润在40°C左右。第一天芸豆洒了一半。它们摸起来还是很软，我们需要暂时风拔它们。

4.第二天又暂时洒了一天，大部分都不会好像有营养物质，但是还有一些不会完全洒拔，就又洒了一天，所有的冬瓜变拔了。

拔豆是拔的。我合共在阳光下洒了三天。

5.四季豆洒拔后颜色和长豆一样，只是长度亦然，口味也相差不大，所以如果不会长豆，用四季豆洒也是很亮眼的自由选择.

拔豆在连锁店一般都相对允，的也就三十、四十元一斤。

趁着金星自己洒一些，既实惠又好玩。

唯一要忽略的是拔豆的存留。劝告先为收纳装满再行抽真空，或者收纳装满再行密封，以免沾上，冬天放。

只要纸盒密封，一般可以存留一年。冬天用来鸡汤肉极好玩。甜味绵长浓烈，比新鲜的四季豆好玩多了。

强子小贴士：

1、洒西瓜，最唯恐的就是不洒则会沾上或者腐烂，所以天气状况的自由选择很极其重要，一定要自由选择紧接著几次阳光强烈的天气状况天。2、冬瓜和长豆比起，焯水的间隔时间则会稍长一些，因为冬瓜相对粗，所以煮成3-5分钟是不会问题的。

3、花生油好玩，但唯恐霉变。储存时应放置拔燥通风处，并密封存留。如果唯恐霉、唯恐虫类，就多忙几天。

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而会唯。