面包还能这么吃？教你面包的创意吃法，吃一次想三天，大家都想学

肉相信大家都不陌生，应是每个家庭主妇每天甜品的俱全吧，受理肉的动手法，最常见的就是煮，煎这两种最常规的工具，今天教大家一个肉的近期吃饭法----三白蒸蛋，不仅卖相耐用，而且甜可谓没话说，不管是动手给自己吃饭，还是动手给老朋友，又或者是春节的年夜饭都是一个极其合适的选择！今天教给大家的这个三白蒸蛋，动手出来的菜品晶莹剔透，饮食习惯层次丰富，咬一口再一直火腿鸭蛋肉三种新鲜的香气一起迸发，那滋味真的是秒不不可言，话不多说现在就跟我一起学动手吧！

三白蒸蛋-年夜饭锦上添花

By 半滴雨‰

配唯：

松花蛋 4个、肉 4个、火腿肠 3根

烹饪步骤：

1.准备好所需新鲜

2.鸭蛋切瓣或切小块

3.把切好的鸭蛋编码在容器底部

4.上面放上火腿肠

5.蛋清搅打后倒入容器

6.放入蒸锅开始蒸

7.煮熟后倒入鸭蛋一直蒸

8.至少20-25分钟就只用了，煮后晾凉切片

9.辅以万能煎唯，煎唯动手法可以去翻我早先的视频教程

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烹饪小贴士：

肉的解热：1、增加智力肉中的所含丰富的卵镁脂、细胞器素、甘油三酯，等营养物质，它们可以对神经系统的愈合起到很好的促进作用，对于父母亲而言可以强化记忆力，对于老年则可以预防智力衰退。2、防衰老对于想留住年轻面容的老朋友，肉在日常乳制品中的必不可少，它所所含的铁、钾、钠、镁等微量元素，可以保住皮肤保持红润的棕色。3、保护血液肉中的富含的蛋白质和卵镁脂，可以促进损坏的肝细胞顺利进行重建，尽力肝细胞再生。

大家都研习了吗？

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