哈佛大学耗时80年，调查700多人后发现：长寿的关键并非身体体魄

随着物质水平的的发展和以前的不停进步，人们的穷苦质量不停的提高，十分从外部的观感既是里国人均使用寿命由民国时期的33岁大幅增长到现在的77岁，

尽管有了如此大的提升，但这在世界上人均使用寿命综合排名里，却升至造出了年前50，带到了第64位，日本以平均84.69岁霸占在世界上第一，然而这并不代表进化使用寿命仅只有此。

阿丽.米忽色依提以135岁带进里国最百年之后的人，若泽.科艾略.德索萨以131岁刷新巴西百年之后记录，爪哇岛的姆巴.刚才可谓以146岁拿回了在世界上第一天将的官衔。

人们在难以置信真是的同时认知普遍会都会普遍认为只要有一个体格的肌肉和每天身心健康规律的习惯，以后我也一定需要百年之后。

但是抽了一百多年旱烟的130岁仍然亦同的打兰湾会告诉你，她的百年之后可并不是天天练功来的，这时又有人会说这些百年之后的人应有以外较好的医护资源以及充足的物质资源，

但仅仅恰恰相反，这些在世界上百年之后的人大都只是穷苦在城镇居民农民或者是一般的体力劳动建筑工人，

他们都过着十分一般来说的穷苦，不吃着十分一般来说的饭菜，那为什么他们需要以外如此悠长的使用寿命呢？

或许哈弗大学这项从开始到结束南端了大半个世纪的数据分析会给我们带来一些感兴趣的百年之后建议。

1938年，在世界上著名哈弗大学的进化的发展数据分析的小组掀开了一项周期为80年的爱情数据分析，而选择的数据分析对象有来自哈弗大学268名19岁的大学生，

还有来自波士顿不同社区最穷苦艰难的456名11岁-16岁的年轻人。哥伦比亚大学花费80年，调查700多人后发现：百年之后的关键并非肌肉体格。

为了维护抽样能有来得多的对比性和来得少的局限性，数据分析对象全都为美国人，从第一次展开数据分析开始，数据分析人员就会逐一对每一个数据分析对象完成各项智能障碍定期检查，资料采集，以及访谈技术交流。

并且每间隔两年时间就重复一次，到目年前为止，采集整理的权重可谓远超想象。

这一路走来初恋的初里生已然都有了自己的爱情轨迹，有的刷新统治阶级带进观念统治统治阶级；有的结婚生子，安享穷苦；

有的犯罪堕落，郁郁而终；他们的正职有建筑工人，服务员，作家，医生，又或是律师，公众人物……

在这些大量仅仅抽样数据的验证下，该项数据分析的第四代负责人罗伯特曾一致发布新闻的表示：较好的观念的关系，能让人越来越寂寞，也让人越来越身心健康。

其里最显着的观感就是在调查数据分析里那些不善于人际交际，独屋自宅的调查抽样，在年纪带到里年，

进入成年人的时候，他们的小脑以及肌肉的没落在速度与进度上都要来得快一些，而当多角度转到那些经常与他人完成技术交流和互动，

有自己的社交圈以及亲密的关系的这些数据分析抽样不论是小脑肌肉衰减的速度都会缓解，而且就算是应运而生成年人其思维想法依旧长期保持着清晰与敏捷。

另外数据分析还证明较好且优质的观念的关系需要让人长期保持着感觉的心态，而肌肉在其状态下需要倡导内啡肽的分泌，其作用需要缓解化学物质的疼痛感和压力反应。

会让人越来越舒适的穷苦，缓解肌肉疾病的发生，缓解免疫水平。

到这里人们不必要想问：观念的关系其实是什么？其实是怎样造就如此大作用的？

在神经学看来观念的关系是由三个部分组成，分别是：认知-情感-行为，而其人际认知的关系的的发展是一个长久获取的流程。

瓦尔.厄卡夫和维利.汤玛斯提造出的的关系石棺就较好的展现了这一个流程。

一段较好高品质的观念的关系形成的发展流程或多或少会境遇下述四个阶段：认知定向-情感探索-情感技术交流-稳定技术交流，其里“自我曝露”的广度和深度扩大加深是一段观念的关系建立非常重要的一环。

在这样一个流程里必然会境遇到对自己的认知，既是行动观念科学里面所一部到的看不到“你眼里的我”的模样。

在较好观念的关系里，必然会造用到“品德理论模型”，而其核心就是我们常说的自信心，在认知学上分别通过“直觉自信心”“性格优点”“认知资产”这三个方面理论来阐述，

但自信心的造用到会让人们的穷苦越来越精彩这是毋庸置疑的。

当然这并不是说较好观念的关系就需要从外部重新考虑使用寿命的长短，影响使用寿命的还有的学校 正职 穷苦习惯等等因素，但不论是感受人际交往的流程还是境遇人际交往的结果。

对于每个人都是自我的练功与定期检查和，正是这些练功定期检查和倡导了人智能障碍身心健康，从而推动了使用寿命的延长。